Lasaña de verduras: Comida Vegetariana Recetas

Lasaña de verduras Comida Vegetariana Recetas – Procesar verduras puede ser un desafío en sí mismo. El sabor de las verduras es relativamente “suave” e incluso ligeramente amargo, lo que dificulta que las verduras se conviertan en un menú favorito, especialmente para los niños. Considerando que un consumo suficiente de verduras puede satisfacer las necesidades diarias de fibra de los niños, lo que es bueno para la salud.

Entendiendo que las verduras son un alimento importante rico en nutrientes, el tricetirisad.me tiene la idea de empaquetar las verduras en una comida deliciosa que gusta a muchas personas.

Lasaña de verduras Comida Vegetariana Recetas

Esta es la receta Lasaña de verduras comida vegetariana:

INGREDIENTES:

  • 8 placas de lasaña
  • 1 pimiento rojo
  • Unos arbolitos de brócoli
  • 1 calabacín
  • 3 zanahorias medianas
  • 1 cebolla
  • Un par de dientes de ajo
  • Queso rallado para gratinar
  • 4 o 5 cucharadas de tomate frito
  • Albahaca seca
  • Aceite de oliva
  • Pimienta negra molida
  • Sal

INGREDIENTES PARA LA BECHAMEL:

  • 500 ml de leche
  • 50 gr de mantequilla
  • 30 gr de harina de trigo
  • Nuez moscada molida
  • Pimienta negra molida
  • Sal

He aquí como cocinar Lasaña de verduras

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